Mă amuză cum oamenii când aud că ești din Constanța devin brusc invidioși că ai marea aproape, ești tot timpul acolo, vai ce noroc ai avut tu în viață. În primul rând, să trăiești în Constanța de azi numai noroc nu se poate numi. Și în al doilea, constănțenii care sunt la muncă se întâlnesc cu marea foarte rar spre deloc. Pentru că ei în concediu nu stau la mare, ci pleacă la ocean. Are sens, nu? 😅 Iar pentru cele două puncte la un loc, există yoga pe plajă ❤️
Nu se compară nimic cu senzația că plaja e doar a ta, cu liniștea dimineții, sunetul valurilor, cu o practică de yoga curată și care să te încarce de energie. Nu prinzi nici aglomerat, nu ratezi nici întâlnirea cu soarele blând al dimineții și pleci la muncă energizat și fericit cu gândul că, în sfârșit, ai făcut ceva pentru sufletul tău. Plus că anul acesta, Plaja Neversea – locul nostru de practică – a devenit de departe cel mai frumos loc din Constanța. Cumva îți dă și senzația de concediu și de rupere de mediu.
Yoga pe plajă la ora potrivită
Bine, dacă mă întrebi pe mine, ora ideală de practică de yoga pe plajă ar fi fost undeva la 5. Dar, având în vedere că oamenii au nevoie de baterie și pentru restul zilei mundane, este aproape imposibil. Așa că ora 6 sau 6 jumate este suficient de aproape de perfecțiune. Oamenii au timp să doarmă, să se echipeze corespunzător și pentru yoga și pentru serviciu, plus că și temperatura este suficient de prietenoasă la ora aceea. Soarele este deja pe cer, dar suficient de blând încât să nu influențeze negativ practica și efectele ei.
Și mai e și răsăritul de soare ❤️ Personal, mi se pare cea mai frumoasă experiență a unui om în legătură cu natura. Chiar dacă l-aș vedea în fiecare zi, tot nu m-aș sătura de el. Pentru că în fiecare zi este diferit. Și de fiecare dată când văd răsăritul, îmi aduc aminte de cât sunt de norocoasă că am mai prins încă unul 🙂 Chiar recomand exercițiul acesta atunci când mai ai senzația că ți se cuvine să fii aici, pe pământ, să ai ce ai, să faci ce faci, atunci când ți se pare că ești șmecher și s-a umflat ego-ul în tine. Bine, mai recomand și o plimbare prin cimitir în momentele astea, dar o s-o fac în alt articol 😅
Revenind la răsăritul de soare: Dacă nu se mișcă nimic în tine atunci când îl privești, dacă nu există măcar un strop de fascinație, de recunoștință, de bucurie, nici yoga pe plajă și nici nimic nu te mai poate salva. Poate doar Universul la un moment dat, dar și el are o misune grea.
Bucuria practicii
Am început deja de o săptămână yoga pe plajă. Prima zi de Sunrise Yoga a fost cam ciudată din cauza vremii, însă a doua ședință a fost Raiul pe pământ. A fost perfecțiunea absolută, de la pratică, la practicanți, vreme, temperatură, ambient, energie, tot. (aproape) nimic nu mă face să mă simt mai vie decât fețele oamenilor fericiți cu adevărat. Niște ciudați care s-au dus cu zâmbetul pe buze la muncă și s-au detașat de tot ce până cu o zi în urmă îi agita sau îi irita. Au fost și eficienți, și energizați și împliniți. Așa cum ar trebui să fie în fiecare zi, de fapt.
Sunt convinsă că dacă i-aș întreba acum dacă vor să facem yoga pe plajă în fiecare zi, nu ar ezita.
Dai din ceea ce ești
Am mai scris de câteva ori despre asta. De fapt, nu dai din ceea ce ești, ci din ceea ce te conduce și te controlează. Dacă predomină bucuria și împlinirea, vei fi o rază de bucurie pentru cei din jur. Dacă predomină frustrarea, frica și furia, vei fi moartea pasiunii pentru orice viețuitoare din jurul tău. Dacă vrei să salvezi lumea și să o faci mai bună, doar ai de ales ce vrei să fii pentru oamenii din fața ta. Rai sau Iad.
Yoga pe plajă și yoga, în general, este pentru cei din prima categorie. Am tot fost întrebată de ce fac asta – mai ales de oamenii care știu că nu sunt un mare fan al dimineților. Din acest motiv fac asta. Pentru că simt și cred sincer că doar așa ne putem face bine la nivel macro. Cu o infuzie de bucurie, de bunăstare, de relaxare, ca bază esențială pentru progres. Și cu o doză de detașare, chiar miserupism acolo unde este cazul. Vreau ca oamenii care îmi trec pragul să plece fericiți și împliniți. Și vreau ca ei să dea asta mai departe, indiferent că o fac conștient sau nu.
Fiecare din acțiunile noastre ne asigură cumva nemurirea. Lumea își va aduce aminte de noi pentru binele făcut sau pentru răul făcut. La fel cum fiecare din acțiunile noastre are și o latură egotică, oricât de altruiști ne place să ne mințim că suntem. A mea este asta: vreau să știu că eu am fost unul dintre oamenii care a pornit epidemia de bucurie și împlinire. Pacientul 0, cum ar veni 🙂
Acum că am aflat și ce misiune avem, ne vedem toată vara la yoga pe plajă. Miercurea și vinerea, la 06.30, pe plaja Neversea.
Namaste!
Table of Contents
Karma succesului
Cred că succesul și karma sunt două dintre cele mai marketate concepte din industria asta a spiritualității. Pentru că da, a devenit o industrie, unde
Cine îți e dușmanul invizibil?
Din toate întrebările esențiale și existențiale pe care ți le-ai pus vreodată, ți-a trecut prin cap să identifici dușmanul invizibil din viața ta? Presupunând că
Limbajul sufletului
Ca de obicei, dilema mea interioară se referă dacă a luat-o lumea razna sau doar am început să văd eu mai clar cum e lumea,