Una din mantrele terapiei din ultimii ani este celebra “îmi ascult corpul”. O expresie atât de plată, de vagă și de grea, în același timp, încât poate însemna orice. Corpul îți poate da orice fel… Read More »Cum îți asculți corpul?
Nu mai pot cu “iubire și lumină” și alți unicorni de pe buzele spiritualiștilor de duminică. Trăim într-o eră în care spiritualitatea este la un click distanță, împachetată frumos în citate inspiraționale pe Instagram și… Read More »Spiritualitatea Disneyland
Una dintre cele mai vandabile expresii din industria new age este nelimitarea potențialului uman. Am văzut această expresie dusă la extrem de nenumărate ori, în nenumărate povești, în care oameni altfel buni și promițători, au… Read More »Potențialul uman și corpul somatic
Mi-am adus aminte că la începutul drumul meu de predare, indiferent că era vreo școală de yoga sau sesiuni regular, dădeam teme săptămânale pentru acasă. Și întodeauna, Yamas și Niyamas au fost cele care au… Read More »Ahimsa – Să nu faci rău
Fie că suntem sau nu conștienți, cu toții ne aflăm pe un drum. Unii îi spunem resemnați soartă, alții îi spunem, plini de speranță, destin. Oricum i-am spune, călătoria fiecăruia dintre noi este ceva extrem… Read More »Călătoria
Știi deja că din când în când îmi mai scot nasul din bula mea de yoghini să văd pe unde se mai situează non-practicanții ca nivel de înțelegere și acceptare, în general. Nu știu neapărat… Read More »Păi nu suntem noi yoghini?
Știu că v-am mai povestit ce părere am eu despre oamenii care fac yoga vara. Crema cremelor de yoghini, practic :)) Când toată lumea “bună” își vede de vacanțe, plajă, Nuba, Buba, whatever, unde se… Read More »Yoga de vară
Putem să vorbim – eu și cei ca mine – o sută de ani despre ce este yoga, despre cum ea, în esență, este o practică spirituală și pe alocuri medicală, dar părerea generală a… Read More »Nu faci yoga că nu ești flexibil/ă?
Trendul acesta de mind wellness sau mindfulness, dimpreună cu gândirea pozitivă – “preferata” mea – au făcut din meditație și din practica yoga, în general, ceva destul de departe de adevăr. Poate sunt eu mai… Read More »Ce se întâmplă când “te lași” de meditație?
Dacă ar fi să ne limităm doar la planul fizic în ceea ce privește practica yoga, cred că este deja imposibil să nu știi că asta te va salva forever de durerile de spate. Din… Read More »Yoga și durerile de spate