Câteodată mă mai apucă așa câte o dorință acută de a… normaliza lumea, să îi spunem. Este o utopie în societatea modernă, ca să nu-i spun mai rău. Dar, cu toate astea, eu încă sunt… Read More »Sacrul feminin de Ziua Femeii
În mod normal, cursurile de la studio se numesc generic școala de toamnă și școala de primăvară. Doar că m-am gândit că o forțez prea tare dacă spun “primăvară” în ianuarie 🙂 Așa că, pe… Read More »Curs de yoga – teorie și practică
Am decis de ceva vreme ca singurul yoga retreat pe care îl mai fac într-un an de zile să fie unul puternic, într-un loc încărcat cu energie, cu oameni puternici, dispuși să își facă practica… Read More »Yoga Retreat de Sânziene ❤️
Într-un optimism exagerat care mă mai caracterizează din când în când, am decis să lansăm o campanie de conștientizare la One Yoga Studio. Plecând de la respiratie conștientă, la nutriție conștientă, până la cauzele subtile… Read More »Workshop de respirație conștientă
Suntem deja în al treilea an de școală de yoga, de data aceasta ne pregătim la One Yoga Studio de ediția de toamnă. Nu bag mâna în foc pentru cursanți – deși am o idee… Read More »Școala de yoga – ediția de toamnă
Există două feluri de oameni care vor să practice yoga în aer liber. Cei matinali și cei nematinali 🙂 Așa că după o vară întreagă de yoga la răsărit, a venit momentul unui eveniment cu… Read More »Yoga la apus de soare❤️
Nu sunt eu o persoană foarte activă social, dar când îmi plac oamenii, stau cu ei cu zilele la munte 🙂 Așa că ți-am pregătit o nouă tabără de yoga la începutul lunii septembrie. De… Read More »Tabără de yoga – Esența Vindecării
Mă amuză cum oamenii când aud că ești din Constanța devin brusc invidioși că ai marea aproape, ești tot timpul acolo, vai ce noroc ai avut tu în viață. În primul rând, să trăiești în… Read More »Yoga pe plajă și bucuria răsăritului
O să încep ca babele acum: pe vremea mea, eram singura care făcea yoga pe plajă 😂 Nu că mă laud, dar anul acesta celebrăm cincinalul Sunrise Yoga ❤️ Ne-am tot mutat de pe o… Read More »Yoga pe plajă – Sunrise Yoga, ediția nr. 5 ❤️
Încă de când m-am apucat de practica yoga, am avut revelația că oamenii au mari probleme cu respirația. Pe vremea aceea, inclusiv eu eram unul dintre cei care nu știau să respire și se tot… Read More »Respirația conștientă – workshop gratuit