Am ajuns la ultima poveste din seria #NormalizeYoga. Nu știu de ce mi-a venit să le întreb pe femeile astea minunate dacă ar recomanda practica yoga cuiva, căci de obicei nu recomand să se recomande 🙂 Din rațiuni de igienă energetică, vreau să zic. Dacă îi recomanzi asta unui ignorant, îți va da fie cu miștouri, fie cu biserica, fie cu misa, fie cu treaba cu sexul sau pipilică, fie cu dacii liberi sau reptilienii.
Ce vreau să zic, de fapt, este că practica yoga a ajuns zilele astea un fel de politică. Fiecare fie are câte o părere revoluționară, fără să aibă nici cea mai vagă urmă de înțelegere a fenomenului energetic, fie se uită cruciș la tine, unealta necuratului care ești tu, practicantul. De aceea, în sferele acestea spirituale, recomandarea cea mai bună se face prin puterea exemplului, nu prin racolarea noilor adepți.
Cui se recomandă practica yoga?
Pe de altă parte, vestea bună este că din ce în ce mai mulți oameni angajați în vindecare – de la medici, la terapeuți și personal medical – au ajuns să recomande studioul ca soluție complementară tratamentului inițial. Ceea ce mi se pare absolut minunat. Pentru cei care practică deja, însă, e un picuț mai sensibil subiectul. Practicanții au dezvoltat deja o sensibilitate energetică (exagerată în anumite cicluri ale evoluției), iar interacțiunea pe acest subiect cu ne-practicanții, poate duce la un consum energetic uriaș.
În episodul de azi #NormalizeYoga am întrebat cursantele dacă și cum ar recomanda asta. La întrebarea “Dacă ar fi să recomanzi cuiva practica yoga, care ar fi argumentele tale pentru a convinge cealaltă persoană?“, răspunsurile arată așa:
F.L: În primul rând, aș recomanda practica yoga numai persoanelor despre care știu că își doresc să se cunoască cu adevarat, care își doresc schimbarea, care au o sensibilitate față de spiritualitate și, nu în ultimul rând, care vor să învețe să iubească.
S.C: Recomand de obicei yoga spunând “dacă îți dorești asta și rezonezi, atunci enjoy!”
A.T: “Îți schimbă viața definitiv – înainte de orice, deschide-ti mintea ca să treci peste orice prejudecată, lăsa-te condus de simțuri și instinct. Vei descoperi cine ești și câte lucruri minunate poți face”
R: Depinde cine e celălalt și ce viziune are asupra yoga. Dacă a încercat și nu i-a plăcut, dar văd că are nevoie, îi recomand punctual asane sau tehnici. Dacă nu a încercat până acum deloc yoga, recomand o ședință, cu excepția cazului în care e pe modelul “nu-mi trebuie nimic”, că atunci, clar, nu-i trebuie nimic.
A.N: Cred că și înainte de yoga nu prea eram eu cu recomandatul sau cu forțatul cuiva sau cu demonstrația gen “la yoga ar trebui să vii că ți-ar face foarte bine. După vreo 2 ani de yoga am avut așa o tresărire să le spun tuturor câte înveți, că ar trebui să vină, dar nu s-a concretizat în viața reală, a fost mai mult în capul meu.
Dacă ar trebui să recomand le-aș spune că eu m-am dus pur și simplu la studio, fără a avea vreo așteptare, ci mai degrabă să mă ascund undeva cu toată durerea pe care nu știam să o trăiesc… mi-am trait și durerea și am intrat ca în basme într-o lume minunată, care mi-a adus multi oameni frumoși, multe experiențe la fel de frumoase. Și am învățat foarte mult de la cei din jurul meu, de la studio. Am învățat de la fiecare câte puțin, am descoperit că puținul ăla era și în mine…Poate de aceea, în 2022, am avut o relatie foarte frumoasă cu mine.
C.S: Bucuria de a te simți bine tu cu tine însuți, îmbunătățirea sănătății organismului, puterea de a înțelege viața cu bune și cu rele și de a merge mai departe, trăiri profunde de recunoștință pentru tot ce ni se întâmplă, o altă percepție asupra vieții.
L.B: Așa cum am menționat, nu mai încerc să conving pe alții să facă ceva ce mi-a facut mie bine. Dar, de dragul întrebării, să încerc să raspund: Pentru calmul pe care îl dobândești. Pentru accesul la o altă dimensiune a conașterii, a intuiției. Pentru a ajunge într-un loc unde întâlnești oameni cu aceleasi căutari ca tine.
Cumva, chestionarul mi-a sugerat următoarea reflecție: Sportul realizat la o sală împreună cu prietenii te ajută să te mentii intr-o forma fizica bună – funcțională. Dar cumva fiecare vine cu povestea lui și pleacă tot cu povestea lui, poate putin îmbunătățită, după un timp finit petrecut cu persoane cu care rezonează. Dar povestea este despre fiecare si asa si ramane.
Yoga este altceva. Fiecare vine cu o încărcătură, dar și cu o deschidere spre a se face bine și a face bine. Fizic – emoțional – spiritual. Lucrul împreună creează o entitate nouă, bazată pe contributia particulară a fiecăruia. Se creeaza ceva nou –bun – vindecător care face bine fiecaruia în parte, dar și grupului și chiar mai mult decât grupului de acolo. Cumva, prin participanti se împrăștie în lume, încercând să ducă ce s-a creat acolo, în spatii mult mai largi.
J.P: “Măcar încearcă yoga posturală, dar nu merge oriunde. Caută un instructor care știe ce spune, care reușește să fie autentic.“
M.C: Recomand practica yoga în fiecare zi a vieții mele, fiecărei persoane cu care
interacționez. Le spun oamenilor că vor ajunge la un echilibru fizic și emoțional, se vor raporta la ei inșiși diferit sau vor face pace cu ei și cu omenii din jurul lor. Le spun că de când face yoga, copilul meu adolescent este mai mult un om și mai puțin altă faptură mitologică de neînțeles și că, în principiu lumea este mai bună si mai frumoasă privită din acestă perspectivă.
Încercați, nu aveți ce pierde, iar de câștigat, puteți câștiga totul!
M.T: Nu vreau să conving pe nimeni, dar pot spune ceea ce yoga a făcut pentru mine: m-a învățat curajul – să cer, să recunosc, să susțin. M-a învățat încrederea – că pot – acceptarea. Am învățat că este absolut normal să îmi exprim sentimentele mai puțin plăcute pentru că și ele fac parte din mine (și le exprim în continuare, de multe ori) și să nu mă mai simt vinovată pentru ele. Am învățat să comunic cu copiii mei și le-am câștigat încrederea. Am învățat să nu am așteptări prea mari pentru că așa pot ajunge depresivă. Și, cel mai important, am învățat relația cu Tatăl. Toate acestea le-am învățat și m-am schimbat mult, dar nu este decât începutul. Cu toate sunt la început.
C.M: Te conectezi cu o energie aparte. Cu multă cunoaștere. Dincolo de ceea ce se vede.
Dincolo de ceea ce credem că știm. În plus, e o cale de conectare cu tine însuți, a de face
liniște într un spațiu de care nu suntem conștienți.
We Are ONE
Câteodată parcă nu îmi vine să cred că oamenii aceștia vorbesc din experiența de la One Yoga Studio. Deși asta mi-am dorit, pentru asta fac ce fac, felul în care se vede evoluția oamenilor prin ochelarii mei este fascinant. Desigur, așa cum am mai spus, sunt și oameni care s-au oprit acolo unde le era limita. Pentru că fiecare o avem undeva, cel mai probabil.
Însă atunci când am început să predau yoga, în urmă cu 6 ani, mi-am dorit din tot sufletul meu să fac asta pentru ca ceilalți să simtă ce am simțit eu. Să se vindece așa cum am făcut-o eu. Să crească de la o lună la alta, ca și când ar descoperi un nou univers în fiecare zi, așa cum o fac eu. Și îi mulțumesc lui Șefu’ că mai am o grămadă până să ajung la limită 🙂
Îmi e greu să sumarizez chestioanarul #NormalizeYoga. A fost ca un fel de lucrare de control – fără intenție – și pentru mine, și pentru ei, ai mei. Pentru ei, să își vadă evoluția, pentru mine, să îmi revăd recunoștința pentru astfel de oameni, iar pentru cei care au citit, să ia aminte 🙂 Practica yoga este pentru oameni normali. Oameni cu minte ascuțită și inimă mare și bună și atât de neîncăpătoare în puterea ei de a iubi, încât au avut nevoie să pună granițe la un moment dat pentru a o gestiona. Oameni care au renunțat la ziduri, la prejudecăți, la lupta internă inutilă pentru a își valida convingerile, pentru liniștea internă care le-a lărgit orizonturile.
Pentru mine, ei sunt oamenii normali. Oamenii umani. Oamenii mei ❤️
Namaste! 🙏
Table of Contents
Gândirea în alb și negru
Cred că am dezvoltat deja o alergie la chestiuni categorice, indiferent că e vorba de diete, practici spirituale sau opinii de vot. Aveam o intoleranță
Cum îți asculți corpul?
Una din mantrele terapiei din ultimii ani este celebra “îmi ascult corpul”. O expresie atât de plată, de vagă și de grea, în același timp,
Spiritualitatea Disneyland
Nu mai pot cu “iubire și lumină” și alți unicorni de pe buzele spiritualiștilor de duminică. Trăim într-o eră în care spiritualitatea este la un