De 7 ani tot repet ca o moară stricată că practica yoga nu trebuie să fie perfectă, ci doar are nevoie să fie. Așa cum e ea, cu materialul clientului, oricum ar fi el. Nu… Read More »Teorie și practică yoga. Începe școala de toamnă ❤️
Povestea mea de dragoste cu yoga pe plajă a fost dintotdeauna una cu năbădăi 😅 Și chiar dacă finalul verii mă găsește mai tot timpul obosită fizic, energetic și emoțional mă încarcă maxim ❤️ Așa… Read More »Yoga pe plajă la răsărit
Câteodată mă mai apucă așa câte o dorință acută de a… normaliza lumea, să îi spunem. Este o utopie în societatea modernă, ca să nu-i spun mai rău. Dar, cu toate astea, eu încă sunt… Read More »Sacrul feminin de Ziua Femeii
În mod normal, cursurile de la studio se numesc generic școala de toamnă și școala de primăvară. Doar că m-am gândit că o forțez prea tare dacă spun “primăvară” în ianuarie 🙂 Așa că, pe… Read More »Curs de yoga – teorie și practică
Am decis de ceva vreme ca singurul yoga retreat pe care îl mai fac într-un an de zile să fie unul puternic, într-un loc încărcat cu energie, cu oameni puternici, dispuși să își facă practica… Read More »Yoga Retreat de Sânziene ❤️
Într-un optimism exagerat care mă mai caracterizează din când în când, am decis să lansăm o campanie de conștientizare la One Yoga Studio. Plecând de la respiratie conștientă, la nutriție conștientă, până la cauzele subtile… Read More »Workshop de respirație conștientă
Suntem deja în al treilea an de școală de yoga, de data aceasta ne pregătim la One Yoga Studio de ediția de toamnă. Nu bag mâna în foc pentru cursanți – deși am o idee… Read More »Școala de yoga – ediția de toamnă
Există două feluri de oameni care vor să practice yoga în aer liber. Cei matinali și cei nematinali 🙂 Așa că după o vară întreagă de yoga la răsărit, a venit momentul unui eveniment cu… Read More »Yoga la apus de soare❤️
Nu sunt eu o persoană foarte activă social, dar când îmi plac oamenii, stau cu ei cu zilele la munte 🙂 Așa că ți-am pregătit o nouă tabără de yoga la începutul lunii septembrie. De… Read More »Tabără de yoga – Esența Vindecării
Mă amuză cum oamenii când aud că ești din Constanța devin brusc invidioși că ai marea aproape, ești tot timpul acolo, vai ce noroc ai avut tu în viață. În primul rând, să trăiești în… Read More »Yoga pe plajă și bucuria răsăritului