O să încep ca babele acum: pe vremea mea, eram singura care făcea yoga pe plajă 😂 Nu că mă laud, dar anul acesta celebrăm cincinalul Sunrise Yoga ❤️ Ne-am tot mutat de pe o… Read More »Yoga pe plajă – Sunrise Yoga, ediția nr. 5 ❤️
Încă de când m-am apucat de practica yoga, am avut revelația că oamenii au mari probleme cu respirația. Pe vremea aceea, inclusiv eu eram unul dintre cei care nu știau să respire și se tot… Read More »Respirația conștientă – workshop gratuit
Două lucruri iubesc să fac cel mai mult: yoga și mâncare bună pentru oamenii mei de suflet. Ah, da. Și liste 😅 Deci, din inima munților m-am decis unde și când va fi următoarea ieșirea… Read More »Yoga și mâncare bună
Din când în când, mai sunt oameni care mă întreabă când începe următorul curs de yoga în Constanța. Oameni care vor să înțeleagă mai mult, caută cunoaștere și ajutor în disciplinarea în practică. Și ca… Read More »Curs de yoga în Constanța – Școala de primăvară
De multă vreme am în plan să îmi petrec iarna la relaxare în Zanzibar. Cam de când a început pandemia mă gândeam să mă duc acolo și să fac orele online de pe plajă, că… Read More »Hai cu mine la relaxare în Zanzibar!
Cam totul în viața mea se învârte în jurul ideii de yoga și meditație. Sau așa mi-aș dori să fie, cel puțin. Mă mai fură și viața câteodată… Dar atunci când plănuiesc un eveniment, în… Read More »Retragere în munți, cu yoga și meditație
Reîncepem școala de yoga în Constanța, dedicată începătorilor. De pe 24 septembrie, ne vom vedea în fiecare vineri, de la 18.30, la One Yoga Studio, pentru cursurile de teorie și practică în yoga autentică. Cursul… Read More »Începem școala de yoga în Constanța. Ediția de toamnă
Un mare ajutor în practica yoga îl constituie un loc încărcat cu energie bună, plăcut minții și sufletului. Din 2 iunie, reîncepem ședințele de yoga pe plajă, la răsăritul soarelui. Anul acesta suntem deja la… Read More »Yoga pe plajă – Sunrise Yoga 2021
workshop de meditatie cu Val Voicu Calea de a ne elibera de limitările mentale si psihice care ne condiționează in permanentă pentru a ne regăsi limpezimea care să dezvăluie potenţialul nostru superior, este fortificarea conştiinţei… Read More »Workshop de Meditație cu Val Voicu
Tabara de Yoga back to the roots La sfârșitul lunii iunie plecăm într-o călătorie de regăsire și detașare de cotidianul nebun din ultimul an Vom petrece împreună 6 nopți cu demipensiune vegetariană într-un loc minunat, încărcat… Read More »Tabara de Yoga