Dependența în zona de confort
Se vorbește atât de mult și atât de des despre zona de confort, încât a devenit deja un clișeu când cineva îți spune să ieși de acolo. Și cu toate astea… tot acolo ești 🙂… Read More »Dependența în zona de confort
Yoga
O viață fără stres
La prima vedere, pare o utopie o viață fără stres. Chiar un paradox. Practic, nu ai cum să trăiești și să nu experimentezi stresul cronic. Cei care încă au atenția ațintită în exteriorul lor vor… Read More »O viață fără stres
Așteptările în practica yoga
Aș putea să îți spun din start că nu e ok să ai așteptări, îmi place mult clișeul ăsta 🙂 Dar presupun că și tu ești om, ca și mine, iar așteptările sunt inevitabile, orice… Read More »Așteptările în practica yoga
Energia banilor
Nu știu care îți sunt convingerile legate de bani, dar cu siguranță există ceva acolo, în fundal, care nu te lasă să te dezvolți din punctul acesta de vedere. Energia banilor este, de fapt, suma… Read More »Energia banilor
Furia – energia de foc
În ciuda faptului că este văzută ca o energie distructivă sau ca pe ceva de evitat, furia este una dintre cele mai puternice forme de energie de care este capabilă conștiința umană. O vedem manifestându-se… Read More »Furia – energia de foc
Yoga Retreat de primăvară
După cum probabil că știi deja, sunt absolut fascinată de energia retreaturilor din ultimii ani. Mi se pare cel mai frumos lucru pe care oamenii îl pot face pentru starea lor de bine, se creează… Read More »Yoga Retreat de primăvară
Oboseala mentală
Mintea este un mușchi, funcționează pe aceleași principii. Există inclusiv memoria musculară a minții, cea care te face să faci anumite lucruri pe pilot automat, în special în situații de criză, chiar dacă nu le-ai… Read More »Oboseala mentală
Lupta interioară
Dintre toată războaiele și teama de deznodământul lor, tot lupta interioară rămâne cel mai greu de purtat. Armatele de demoni din capul tău se luptă zilnic cu cei câțiva îngeri mentali, neantrenați de război –… Read More »Lupta interioară
Brahma Muhurta, timpul ideal de meditație
Tocmai ce m-am întors dintr-un retreat magic, într-un loc magic, cu un grup magic. Ciudată adaptarea la oraș, la activitățile zilnice, la vibe-ul exterior. După 8 zile de meditație la 4 dimineața, cotidianul pare să… Read More »Brahma Muhurta, timpul ideal de meditație
O viață cu discernământ
În practica yoga se vorbește foarte mult despre discernământ. Viveka este facultatea de a discerne adevărul de minciună, binele de rău, de a judeca și de a aprecia lucrurile la adevărata lor valoare. Nu, nu… Read More »O viață cu discernământ